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预防心衰早知道

时间:2018-02-28 10:26:35  来源:健康教育科  作者:综合

       心力衰竭简称心衰,是指由于心脏的收缩功能和(或)舒张功能发生障碍,不能将静脉回心血量充分排出心脏,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液灌注不足,从而引起心脏循坏障碍症候群。简单的说就是身体的水泵(心脏)不能正常抽水工作,导致一系列的症状和体征,心衰是大多数慢性疾病的最终表现,也是一种慢性病。 

                                                                                                             

        如何减少心衰的发生,首先要预防冠心病,要从改善生活方式着手,饮食方面不要吃过于油腻的东西,比如动物内脏和肥肉等,高脂饮食是引起“三高”的重要因素,要尽量避免;运动方面要加强锻炼,每星期要进行两三次,每次30分钟的有氧运动,对于防止冠心病大有裨益;心情方面要愉快而不过分激动,否则容易导致心脏病的高发。冬季应注意保暖,避免感冒,出现发烧,贫血,甲亢等疾病,一定要及时到医院就诊,做到早发现,早诊断,早治疗。

        对于心衰患者:

(1)一般采取高枕位睡眠,较重者采取半卧位或坐位;

(2)限制体力活动,重症心衰患者以卧床休息为主;心功能改善后,应适当下床活动,以免下肢血栓性形成和肺部感染;

(3)一定要控制饮水量,喝水过多会增加心脏的负担,发现水喝多了,可吃点利尿剂,把水排出去;少食多餐,低盐饮食;

(4)一定要戒烟戒酒,保持心态平衡以及充足的睡眠;

(5)按医嘱服药,预防呼吸道感染。